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おから・豆腐・豆乳を使ったお菓子 のレシピ 1,132品
しっとり♪レンジでおからの珈琲蒸しケーキ
おっきいサイズ一個作るとすっきり!!作っただけで満足感ありでした(*^ー^)ノ♪
材料：
生おから、コーヒー(加糖)、シナモンパウダー、重曹(タンサン)、卵 M
豆腐とかぼちゃでヘルシーアイスクリーム
生クリームを使わずに水切り豆腐とかぼちゃで作るアイスクリームです！
材料：
絹ごし豆腐、かぼちゃ、はちみつ(メープルシロップや砂糖でもOK)、無塩ローストくるみ
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お豆腐とジャムで♪3層の苺ムース＆ゼリー
ヘルシーにおいしく♪甘さ控えめ(*´ω`*)
ダイエット中の方にも！
材料：
豆腐、牛乳、苺ジャム、きび糖、レモン汁、水、クックゼラチン、水、苺ジャム、レモン汁、
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卵乳不使用！豆腐でヘルシーアイスケーキ♡
豆腐とフルーツでローカロリー♪
ミキサーで簡単にひんやり可愛いスイーツです♡
身体に
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材料：
A小麦粉、Aベーキングパウダー、A塩、B豆乳(牛乳でも)、Bはちみつ、B菜種油(お好
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ヘルシー☆おから＆ヨーグルトの人参ケーキ
栄養+美容に良い、しっとりケーキです♪
にんじんなのに、カボチャのように甘い☆
ホッ
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材料：
おから、無糖ヨーグルト(出来れば水切り)、人参(すりおろし)、◆小麦粉(薄力粉)、◆
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簡単ダイエット！おから100%クッキー！
人気検索トップ10入り！粉卵油不要で満腹食べても太らない！低カロリー＆糖質オフ！レン
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材料：
生おから、※おからパウダーの場合、きなこ、ココナッツシュガー、豆乳、※おからパウダー
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ヘルシー☆おからのチョコ珈琲ケーキ
おからだと気づかれません☆
珈琲感も無く、小さい子にも好評！
しっとり美味しいケーキ
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材料：
おから、◆小麦粉(薄力粉)、◆ベーキングパウダー、卵、砂糖(あれば三温糖)、オリーブ
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クックパッドダイニング
荻山和也の小麦の味がしっかりわかる焼き菓子スイーツに収録されています
LEE web 八田真樹さんの絶品スイーツ Springに収録されています
専門家が選んだ目的別レシピ
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
