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ZENBヌードル（丸麺）、無調整豆乳、サラダ油、玉ねぎ、しめじ、ピーマン、トマト、ベ ...ガッツリこってりしたイメージのカルボナーラをZENBヌードルと豆乳でヘルシーに。満足 ...
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パスタ、キムチ、卵、豆乳（牛乳でもOK）、とろけるチーズ、桃屋さんの『きざみにんにく ...ベーコンを使わない健康的な豆乳パスタです。サラダがわりのキムチをたっぷり食べてくださ ...
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パスタ、塩、サラダ油、ニンニク、ベーコン、★豆乳、★粉チーズ、★味の素、★粗挽き胡椒 ...家庭にある材料だけで絶品カルボナーラが簡単に作れます♫難しい塩味の調整も基本必要なし ...
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オートミール、水、ベーコン、むき枝豆、豆乳、卵黄、チーズ（ペコリーノやパルメザンなど ...スパゲッティにかけても美味しいです
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パスタ、ベーコン、豆乳、スライスチーズ、卵、塩と胡椒、卵黄豆乳も大体の量で作れるので、全卵とスライスチーズを使うことですべて計量せずに作れちゃ ...
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タアサイ、しめじ、ベーコン(スライス)、アスパラガス、ゆずの皮、パスタ麺(3分茹で) ...珍しいタアサイを使って柚木香るカルボナーラ風のパスタです！
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水（パスタ茹でる用）、塩、パスタ、豆乳、コンソメキューブ、しめじ、マッシュルーム、海 ...生クリーム無しで手軽にとーっても美味しいカルボナーラができます＾＾
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パスタ、オリーブオイル、ハーフベーコン(ソーセージ可)、水、ダシダ(コンソメ可)、※ ...チーズと味噌のW発酵 腸内環境を整えながら免疫力を高めて、病気を予防する効果が期待で ...
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厚揚げ、ハーフベーコン、ニンニクチューブ、オリーブオイル、※卵、※パルメザン、※豆乳 ...人気No.3に入るウチの厚揚げ料理です フライパンだけで作れて時短 いつも足りないと ...
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冷凍うどん、ハーフベーコン、ニンニクチューブ、※パルメザンチーズ、※豆乳（牛乳可）、 ...冷凍うどんをレンチンしている間に、調味料を混ぜておくだけ〜♪お一人様ランチに◎夜食に ...
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監修：副島モウ
