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中華麺、きゅうり、錦糸卵、トマト、サラダチキン、ハム、☆水、☆醤油、☆酢、☆みりん、 ...冷やし中華のタレ♪そうめんにも合いますよ♪麺があるのに…と言う時に！ 裏技バンザイで ...
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麺、きゅうり、ハム、トマト、カニカマ、☆しょうゆ、☆酢、☆水、☆砂糖、☆ゴマ油ナルトとかいわれをトッピングしました。 無くても良いです。
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生麺、鶏もも肉、きゅうり、卵、長ネギ、ニンニク、ごま油、塩、片栗粉、みりん、すりごま ...パリパリなチキンの乗った冷やし中華です♪
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レタス、お好みな具材でどぞー♡！、水、鶏がらスープ、砂糖、醤油、お酢、ごま油、レモン ...麺なし、レタスでヘルシーに♡冷やし中華風サラダになりますこちら〜♡！麺なしで冷やし中 ...
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きゅうり、トマト、アボカド、えび（ブラックタイガーなど）、オリーブオイル、ニンニク（ ...冷やし中華にお刺身やアボカドのせたら美味しそうだなーと思って作りました。好みの具材を ...
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きゅうり、ハム、トマト、★たまご、★砂糖、★酒、★塩、中華麺（太麺）、【タレ】水、【 ...夏はさっぱり
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九州こーめん(らーめん)、きゅうり、切り干し大根(水で戻して)、新しょうが、みょうが ...薬味たっぷり！ぽりぽり、シャキシャキ歯ごたえが楽しい♪新生姜とお酢が効いたさっぱり冷 ...
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プチ！プチ！海藻麺、きゅうり、トマト、かに風味かまぼこ、カットわかめ(乾)、コーン( ...切って盛るだけ！中華麺をプチ！プチ！海藻麺に置き換えたヘルシー冷やし中華です♪
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麺、クマソバぶっかけ肉（冷凍）、玉ねぎ、冷やし中華のたれ、ごま油、青ねぎ、煮卵など初級。ぶっかけ肉を使った冷やし中華アレンジメニュー。子どもも好きな味です。
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お好みの麺、サラダ玉ねぎ （薄切り）、きゅうり （細切り）、プチトマト、人参 （摺り ...夏の定番冷やし中華ですが 我が家は冷麦、蕎麦、そうめんもなんでも野菜たっぷりで、頂き ...
394万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：中野三津子
